Efnan Bitkisel Karışımlı Salata

Çok farklı bir salata baharatı olarak EFNAN Bitkisel karışımı öneriyoruz. Hem farklı bir lezzet hem de sağlıklı bir salata ile deneyimlemiş olacaksınız…

Size protein destekli dengeli ve bir o kadar da lezzetli bir ara öğün tarifimizle geldik.

Efnan bitkiselkarışım ara öğünleri desteklemede harika bir seçenek. Lezzet vermesinin yanı sıra tok tutma süresini diğer ara öğün seçeneklerine göre oldukça uzatır. Ayrıca kendi hazırladığınız ara öğünlerinize de 1 tatlı kaşığı efnan bitkiselkarışım ilavesi de yapabilirsiniz.

Sağlıklı beslenme ve fit yaşamın vazgeçilmez seçeneği efnan bitkiselkarışımlı salata tarifimiz gelsin…

MALZEMELER:

2 su bardağı yeşil mercimek (haşlanmış olacak)

1 su bardağı mısır

2 adet közlenmiş biber

4 adet kornişon turşu

yarım demet maydonoz

3 dal taze nane

Yarım demet dereotu

1 adet piyazlık doğranmış soğan

1 limon suyu

1 yemek kaşığı nar ekşisi

3 yemek kaşığı zeytinyağı

1 tatlı kaşığı tuz

1 tatlı kaşığı efnan bitkiselkarışım

YAPILIŞI:

Öncelikle haşlanıp suyu süzülen mercimek ve mısır karıştırma kabına alınır.

Ardından taze nane, dereotu, maydanoz, kornişon turşuyu, kırmızı biberi küçük küçük doğrayıp karıştırma kabına alarak soğanı da piyazlık doğruyoruz.

Nar ekşisi, zeytinyağı, limon suyu, tuzu ve efnan bitkiselkarışımı ayrı kapta karıştırarak homojen bir salata sosu elde ediyoruz ve salatanın üzerine gezdiriyoruz.

Afiyet ve şifa olsun…

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.